快腸生活はじめました。

腸セラピーってなんなのか

一輪のお花を持つ女性

腸セラピーとは様々な方法で腸の調子をよくしょう、ということです。その一つとしてあるのがマッサージになります。かなり直接的なことであり、当たり前ではありますがマッサージといっても皮膚の上から圧すことになります。
しかし、それで一体どうなるのか、ということになるでしょう。実は腸というのはよく動きます。動かすことによって便秘が解消されたり、こびり付いた老廃物などが外に出せられるようになります。そうすることによって、上手く体の抵抗力を高めることができるようになるのです。これが腸セラピーになります。マッサージがある意味では最もお勧め出来るのですが、例えばアロマという手もあります。アロマ、つまりは香りの強いお香を嗅ぐことによって、心理的にリラックスできるようになります。それも腸セラピーの一つであるといえるでしょう。
いくつかのアプローチの仕方があるのが腸セラピーなのです。これはとてもよいことであり、大抵の人は腸の状態がベストとは言い難いでしょうから、しっかりと実行したほうがよいでしょう。セラピーといってもそんなに大仰に考えないことです。腸を直接的にマッサージをするだけの話です。そしてこれが効果的なのです。

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